TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › pirog-s-lososem
Пирог с Лососем
Пирог с Лососем iš Маяк (RU) turi 235 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.0 g baltymų ir 18.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 235 kcal | 235 |
| Baltymas | 9.0 g | 9.0 |
| Angliavandeniai | 8.4 g | 8.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 18.4 g | 18.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 42 minučių greito ėjimo arba 22 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Маяк (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Печень и Икра Трески
236 kcal porcijoje
Бонито
231 kcal porcijoje
Салат Вирджиния
239 kcal porcijoje
Медовик
230 kcal porcijoje
Сырники с Изюмом
240 kcal porcijoje
Вареники Картофельные с Грибами
230 kcal porcijoje
Visi Маяк (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.