TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › lepeshka-syrnaya
Лепешка Сырная
Лепешка Сырная iš Мельница (RU) turi 319 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.3 g baltymų ir 13.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 319 kcal | 319 |
| Baltymas | 12.3 g | 12.3 |
| Angliavandeniai | 35.8 g | 35.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 13.7 g | 13.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 57 minučių greito ėjimo arba 29 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Мельница (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Тарт Лимонный с Меренгой
320 kcal porcijoje
Торт Домашний
315 kcal porcijoje
Торт Ангельское Молоко
324 kcal porcijoje
Геркулес
325 kcal porcijoje
Батон Пшеничный
310 kcal porcijoje
Десерт Наполеон с Клубникой
310 kcal porcijoje
Visi Мельница (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.