TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-lososem
Салат с Лососем
Салат с Лососем iš Мельница (RU) turi 344 kcal nurodytoje porcijoje, su 21.5 g baltymų ir 26.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 344 kcal | 191 |
| Baltymas | 21.5 g | 11.9 |
| Angliavandeniai | 5.3 g | 2.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 26.5 g | 14.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 61 minučių greito ėjimo arba 32 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 17% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Мельница (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Макарон
344 kcal porcijoje
Хлеб Ржаное Зернышко
344 kcal porcijoje
Сухарики Бородинские Ржаные
345 kcal porcijoje
Лапоток с Сосиской и Сыром
345 kcal porcijoje
Кекс с Изюмом
346 kcal porcijoje
Цевки Куриные с Макаронами
342 kcal porcijoje
Visi Мельница (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.