TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › karbonara
Карбонара
Карбонара iš Мидийное место (RU) turi 520 kcal nurodytoje porcijoje, su 34.1 g baltymų ir 59.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 520 kcal | 133 |
| Baltymas | 34.1 g | 8.7 |
| Angliavandeniai | 118.8 g | 30.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 59.2 g | 15.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 92 minučių greito ėjimo arba 48 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 26% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Мидийное место (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Стейк из Тунца
489 kcal porcijoje
Стейк из Кижуча
459 kcal porcijoje
Рамен с Морепродуктами
442 kcal porcijoje
Фритто Мисто
602 kcal porcijoje
Морской Шашлык
435 kcal porcijoje
Мидии Том Ям
607 kcal porcijoje
Visi Мидийное место (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.