TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › curly-fries
Batatas Espirais
Batatas Espirais no Milestones (Canada) tem 300 kcal por porção declarada, com 3.3 g de proteína e 16.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 300 kcal | 200 |
| Proteínas | 3.3 g | 2.2 |
| Hidratos de carbono | 35.0 g | 23.3 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 16.0 g | 10.7 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 53 minutos de caminhada rápida ou 28 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 15% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret Canada, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição de Milestones (Canada) conforme FatSecret Canada · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
California Spring Salad (No Dressing)
310 kcal por porção
Puré de Batata com Alho
320 kcal por porção
Roasted Garlic Caesar Salad (Starter Size)
340 kcal por porção
Certified Angus Beef Top Sirloin (No Sauce)
400 kcal por porção
Roasted Beet & Goat Cheese Salad
410 kcal por porção
Roasted Mushroom Soup (Small)
180 kcal por porção
Todos os itens de Milestones (Canada) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.