TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-semgoy
Ролл с Семгой
Ролл с Семгой (Моремания (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 371 kcal, 19.3 g proteiinia ja 22.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 371 kcal | 190 |
| Proteiini | 19.3 g | 9.9 |
| Hiilihydraatit | 25.0 g | 12.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 22.0 g | 11.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 66 minuuttia reipasta kävelyä tai 34 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Моремания (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Блины с Земляникой
380 kcal annosta kohti
Чесночные Гренки из Бородинского Хлеба
380 kcal annosta kohti
Картофель Дольками по-Деревенски
358 kcal annosta kohti
Блины с Черникой
385 kcal annosta kohti
Рыбная Уха
354 kcal annosta kohti
Горячий Ролл с Крабом
350 kcal annosta kohti
Kaikki Моремания (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.