TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › spicy-breaded-chicken-large-sub-extra-protein
Spicy breaded chicken (large sub, extra protein)
Spicy breaded chicken (large sub, extra protein) no Mr. Sub (Canada) tem 380 kcal por porção declarada, com 26.0 g de proteína e 20.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 380 kcal | 224 |
| Proteínas | 26.0 g | 15.3 |
| Hidratos de carbono | 24.0 g | 14.1 |
| dos quais açúcares | 0.0 g | 0.0 |
| Gordura | 20.0 g | 11.8 |
| das quais saturados | 3.0 g | 1.8 |
| Fibra | 0.0 g | 0.0 |
| Sal | 2.40 g | 1.41 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 67 minutos de caminhada rápida ou 35 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 19% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 40% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Mr. Sub (Canada) · checked 2026-10-24
Itens semelhantes nesta ementa
Meatballs (large sub, extra protein)
380 kcal por porção
Banana (muffin)
380 kcal por porção
Double stacked smoked meat (large sub, standard meat & cheese)
380 kcal por porção
Mr. Beef - small
390 kcal por porção
Caramel coffee swirl (muffin)
370 kcal por porção
Smack!
390 kcal por porção
Todos os itens de Mr. Sub (Canada) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.