TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › turkey-large-sub-standard-meat-cheese
Turkey (large sub, standard meat & cheese)
Turkey (large sub, standard meat & cheese) no Mr. Sub (Canada) tem 160 kcal por porção declarada, com 20.0 g de proteína e 7.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 160 kcal | 143 |
| Proteínas | 20.0 g | 17.9 |
| Hidratos de carbono | 2.0 g | 1.8 |
| dos quais açúcares | 2.0 g | 1.8 |
| Gordura | 7.0 g | 6.3 |
| das quais saturados | 4.0 g | 3.6 |
| Fibra | 0.0 g | 0.0 |
| Sal | 2.45 g | 2.19 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 28 minutos de caminhada rápida ou 15 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 8% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 41% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Mr. Sub (Canada) · checked 2026-10-24
Itens semelhantes nesta ementa
Double chocolate chip cookie
160 kcal por porção
Carnival (kid's meal, cookie)
160 kcal por porção
Caesar (large sub, sauce)
160 kcal por porção
Balsamic vinaigrette (salad dressing)
160 kcal por porção
Carnival cookie
160 kcal por porção
Double chocolate chip (kid's meal, cookie)
160 kcal por porção
Todos os itens de Mr. Sub (Canada) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.