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Banoffee Muffin
Banoffee Muffin no Muffin Break (Australia) tem 533 kcal por porção declarada, com 7.6 g de proteína e 18.3 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 533 kcal | 348 |
| Proteínas | 7.6 g | 5.0 |
| Hidratos de carbono | 82.3 g | 53.8 |
| dos quais açúcares | 52.7 g | 34.4 |
| Gordura | 18.3 g | 12.0 |
| das quais saturados | 5.7 g | 3.7 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 1.26 g | 0.82 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 94 minutos de caminhada rápida ou 49 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 27% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 21% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Muffin Break (Australia) · checked 2026-10-24
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