TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › lemon-meringue-muffin
Lemon Meringue Muffin
Lemon Meringue Muffin (Muffin Break (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 538 kcal, 7.8 g proteiinia ja 17.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 538 kcal | 320 |
| Proteiini | 7.8 g | 4.6 |
| Hiilihydraatit | 85.6 g | 51.0 |
| josta sokereita | 57.5 g | 34.2 |
| Rasva | 17.2 g | 10.2 |
| josta tyydyttyneitä | 3.8 g | 2.3 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.99 g | 0.59 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 95 minuuttia reipasta kävelyä tai 49 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 27% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 17% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Muffin Break (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Brekky Puff’n
538 kcal annosta kohti
Chunky Peppered Steak Pie
538 kcal annosta kohti
Hot Cross Muffin
534 kcal annosta kohti
Croissant – Ham & Cheese
543 kcal annosta kohti
Banoffee Muffin
533 kcal annosta kohti
Bacon & Egg Roll
545 kcal annosta kohti
Kaikki Muffin Break (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.