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Cookie de Pasta de Amendoim
Cookie de Pasta de Amendoim no Muffin Break (Australia) tem 412 kcal por porção declarada, com 7.5 g de proteína e 21.2 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 412 kcal | 479 |
| Proteínas | 7.5 g | 8.7 |
| Carboidratos | 46.0 g | 53.5 |
| dos quais açúcares | 24.5 g | 28.5 |
| Gordura | 21.2 g | 24.7 |
| das quais saturados | 5.0 g | 5.8 |
| Fibras | não publicado | — |
| Sal | 0.65 g | 0.76 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 73 minutos de caminhada rápida ou 38 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 21% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 11% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Muffin Break (Australia) · checked 2026-10-24
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