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3 Cheese and Chive Scones
3 Cheese and Chive Scones no Muffin Break (New Zealand) tem 589 kcal por porção declarada, com 30.7 g de proteína e 24.4 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 589 kcal | 251 |
| Proteínas | 30.7 g | 13.1 |
| Hidratos de carbono | 61.0 g | 26.0 |
| dos quais açúcares | 8.3 g | 3.5 |
| Gordura | 24.4 g | 10.4 |
| das quais saturados | 14.0 g | 6.0 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | não publicado | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 104 minutos de caminhada rápida ou 54 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 29% da energia do dia.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Muffin Break (New Zealand) · checked 2026-10-24
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