TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › nigiri-set
Нигири-Сет
Нигири-Сет в MyBox (RU) содержит 216 ккал на заявленную порцию, 8.0 г белка и 7.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 216 kcal | 216 |
| Белки | 8.0 g | 8.0 |
| Углеводы | 29.3 g | 29.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.4 g | 7.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 38 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность MyBox (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Курица в Терияки-Соусе с Рисом
216 ккал на порцию
Ролл Бонито
215 ккал на порцию
Рис Ясай Тяхан
217 ккал на порцию
Кадзуто Ролл
217 ккал на порцию
Рис с Курицей в Соусе Терияки
217 ккал на порцию
Ролл Карамельная Филадельфия с Соусом Манго
217 ккал на порцию
Все позиции MyBox (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.