TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › roll-ogurets
Ролл Огурец
Ролл Огурец в MyBox (RU) содержит 103 ккал на заявленную порцию, 3.9 г белка и 1.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 103 kcal | 103 |
| Белки | 3.9 g | 3.9 |
| Углеводы | 42.4 g | 42.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.6 g | 1.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 18 минут быстрой ходьбы или 9 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность MyBox (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Тутти Фрутти
102 ккал на порцию
Суши Креветка Трио
105 ккал на порцию
Суши Креветка
105 ккал на порцию
Хрустящий Баклажан
106 ккал на порцию
Поке с Угрем
100 ккал на порцию
Ролл Угорь
109 ккал на порцию
Все позиции MyBox (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.