TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › ensalada-cesar
Ensalada Cesar
Ensalada Cesar iš Nostrum (ES) turi 405 kcal nurodytoje porcijoje, su 27.5 g baltymų ir 20.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 405 kcal | 162 |
| Baltymas | 27.5 g | 11.0 |
| Angliavandeniai | 24.8 g | 9.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 20.8 g | 8.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 72 minučių greito ėjimo arba 37 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 20% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret ES, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Nostrum (ES) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret ES · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Ensalada de Alubias y Romero
412 kcal porcijoje
Ensalada de Cuscús
387 kcal porcijoje
Hamburguesa
384 kcal porcijoje
Lomo con Salsa de Almendras
370 kcal porcijoje
Pollo al Curry con Arroz
360 kcal porcijoje
Fideuá
331 kcal porcijoje
Visi Nostrum (ES) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.