TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › ensalada-de-arroz
Ensalada de Arroz
Ensalada de Arroz no Nostrum (ES) tem 102 kcal por porção declarada, com 3.1 g de proteína e 2.3 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 102 kcal | 102 |
| Proteínas | 3.1 g | 3.1 |
| Hidratos de carbono | 16.9 g | 16.9 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 2.3 g | 2.3 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 18 minutos de caminhada rápida ou 9 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 5% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret ES, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Español; os números são os valores Español publicados.
Source: nutrição de Nostrum (ES) conforme FatSecret ES · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Filete de Pescado al Papillote
101 kcal por porção
Patata, Judía y Zanahoria
105 kcal por porção
Goulash de Ternera
96 kcal por porção
Creme de Legumes
95 kcal por porção
Caldo de Cocido
114 kcal por porção
Ensalada Verde
88 kcal por porção
Todos os itens de Nostrum (ES) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.