TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › ensalada-verde
Ensalada Verde
Ensalada Verde iš Nostrum (ES) turi 88 kcal nurodytoje porcijoje, su 2.8 g baltymų ir 2.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 88 kcal | 63 |
| Baltymas | 2.8 g | 2.0 |
| Angliavandeniai | 12.5 g | 8.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 2.7 g | 1.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 16 minučių greito ėjimo arba 8 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 4% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret ES, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Nostrum (ES) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret ES · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Super Plato Poder Belleza
87 kcal porcijoje
Menestra de Verduras
84 kcal porcijoje
Crema de Verduras
95 kcal porcijoje
Goulash de Ternera
96 kcal porcijoje
Filete de Pescado al Papillote
101 kcal porcijoje
Ensalada de Arroz
102 kcal porcijoje
Visi Nostrum (ES) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.