TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › garden-salad
Garden Salad
Garden Salad no Olive Garden (CA) satur 150 kcal norādītajā porcijā, ar 2.0 g olbaltumvielu un 10.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 150 kcal | — |
| Olbaltumviela | 2.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 11.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 10.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 27 minūtes strauja soļa vai 14 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 8% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret CA, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Olive Garden (CA) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret CA · checked 2026-11-01
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Breadstick (with Garlic-Butter Spread)
140 kcal uz porciju
Pasta e Fagioli Soup
180 kcal uz porciju
Minestrone
110 kcal uz porciju
Classic Caesar Dressing
100 kcal uz porciju
Italian Salad Dressing
80 kcal uz porciju
Zuppa Toscana
220 kcal uz porciju
Visi Olive Garden (CA) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.