TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › lunch-size-quesadilla-brisket
Lunch Size Quesadilla - Brisket
Lunch Size Quesadilla - Brisket iš On The Border (US) turi 680 kcal nurodytoje porcijoje, su 28.0 g baltymų ir 49.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 680 kcal | — |
| Baltymas | 28.0 g | — |
| Angliavandeniai | 33.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 49.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 120 minučių greito ėjimo arba 62 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 34% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: On The Border (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-11-01
Panašūs patiekalai šiame meniu
Lunch Size Quesadilla - Chicken
680 kcal porcijoje
Grilled Chicken - Bolder Border Bowls
680 kcal porcijoje
Grilled Shrimp - Bolder Border Bowls
670 kcal porcijoje
Lunch Chimichanga - Shredded Chicken Tinga
670 kcal porcijoje
Grilled Fajita Chicken Soft Taco with Mexican Rice & Refried Beans
690 kcal porcijoje
Big Kid Nachos - Fajita Chicken
700 kcal porcijoje
Visi On The Border (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.