TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › side-skewer-pork
Side Skewer – Pork
Side Skewer – Pork no OPA! of Greece (Canada) tem 150 kcal por porção declarada, com 13.0 g de proteína e 10.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 150 kcal | 150 |
| Proteínas | 13.0 g | 13.0 |
| Carboidratos | 2.0 g | 2.0 |
| dos quais açúcares | não publicado | — |
| Gordura | 10.0 g | 10.0 |
| das quais saturados | 1.5 g | 1.5 |
| Fibras | 0.0 g | 0.0 |
| Sal | 0.75 g | 0.75 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 27 minutos de caminhada rápida ou 14 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 8% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 13% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por OPA! of Greece (Canada) · checked 2026-11-01
Itens semelhantes neste cardápio
Tzatziki – 4 oz
130 kcal por porção
Side Santorini
189 kcal por porção
Greek Potato
110 kcal por porção
Side Skewer – Lamb
110 kcal por porção
Side Skewer – Chicken
110 kcal por porção
Side Skewer – Falafel
200 kcal por porção
Todos os itens de OPA! of Greece (Canada) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.