TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › hash-browns-side
Hash Browns - Side
Hash Browns - Side в Original Joe's (Canada) содержит 240 ккал на заявленную порцию, 2.0 г белка и 15.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 240 kcal | 216 |
| Белки | 2.0 g | 1.8 |
| Углеводы | 24.0 g | 21.6 |
| в том числе сахара | 1.0 g | 0.9 |
| Жиры | 15.0 g | 13.5 |
| в том числе насыщенные | 2.5 g | 2.3 |
| Клетчатка | 2.0 g | 1.8 |
| Соль | 1.20 g | 1.08 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 43 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 20% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Original Joe's (Canada) · checked 2026-11-01
Похожие позиции этого меню
Dill Dip
240 ккал на порцию
Белый тост
240 ккал на порцию
Substitute Gluten-Free Bun
250 ккал на порцию
Add Cajun Pulled Pork
250 ккал на порцию
Crinkle Cut Fries
250 ккал на порцию
Sesame Brown Rice
230 ккал на порцию
Все позиции Original Joe's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.