TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › mini-tostas-redondas
Mini Tostas Redondas
Mini Tostas Redondas no Ortiz (ES) tem 404 kcal por porção declarada, com 12.0 g de proteína e 4.8 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 404 kcal | 404 |
| Proteínas | 12.0 g | 12.0 |
| Hidratos de carbono | 76.0 g | 76.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 4.8 g | 4.8 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 72 minutos de caminhada rápida ou 37 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 20% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret ES, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Español; os números são os valores Español publicados.
Source: nutrição de Ortiz (ES) conforme FatSecret ES · checked 2026-11-01
Itens semelhantes nesta ementa
Mini Tostas Rectangulares
405 kcal por porção
Pan Tostado Estilo Tradicional
399 kcal por porção
Mini Tostas Integrales
398 kcal por porção
Pan Soplado
393 kcal por porção
Chorizo con Algas
419 kcal por porção
Mini Tostas con Arandanos
423 kcal por porção
Todos os itens de Ortiz (ES) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.