TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › steak-mushroom-melt-multigrain
Steak Mushroom Melt (Multigrain)
Steak Mushroom Melt (Multigrain) no Panago Pizza tem 290 kcal por porção declarada, com 13.0 g de proteína e 28.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 290 kcal | 269 |
| Proteínas | 13.0 g | 12.0 |
| Hidratos de carbono | 28.0 g | 25.9 |
| dos quais açúcares | 1.0 g | 0.9 |
| Gordura | 28.0 g | 25.9 |
| das quais saturados | 4.5 g | 4.2 |
| Fibra | 1.0 g | 0.9 |
| Sal | 1.35 g | 1.25 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 51 minutos de caminhada rápida ou 27 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 14% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 23% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Panago Pizza · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Steak Mushroom Melt (Gluten-Smart Round Crust)
290 kcal por porção
Pepperoni (Pan Pizza)
280 kcal por porção
Steak Mushroom Melt (Original)
280 kcal por porção
Hot Honey Brooklyn Pepperoni (Multigrain)
270 kcal por porção
Hot Honey Brooklyn Pepperoni (Original)
270 kcal por porção
Chicken Club (Multigrain)
260 kcal por porção
Todos os itens de Panago Pizza · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.