TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › bocadillo-iberico
Bocadillo Ibérico
Bocadillo Ibérico no Pans & Company (ES) tem 647 kcal por porção declarada, com 26.7 g de proteína e 29.3 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 647 kcal | — |
| Proteínas | 26.7 g | — |
| Hidratos de carbono | 69.2 g | — |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 29.3 g | — |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 115 minutos de caminhada rápida ou 59 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 32% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret ES, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Español; os números são os valores Español publicados.
Source: nutrição de Pans & Company (ES) conforme FatSecret ES · checked 2026-11-01
Itens semelhantes nesta ementa
Pollo Asado Brie
640 kcal por porção
Bocadillo Extremeño
658 kcal por porção
Bocadillo de Tortilla de Patata
670 kcal por porção
Bocadillo Fondue
623 kcal por porção
Bocadillo British Bacon
619 kcal por porção
Bocadillo Normando
567 kcal por porção
Todos os itens de Pans & Company (ES) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.