TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › yogur
Yogur
Yogur no Pascual (ES) satur 77 kcal norādītajā porcijā, ar 3.5 g olbaltumvielu un 1.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 77 kcal | 77 |
| Olbaltumviela | 3.5 g | 3.5 |
| Ogļhidrāti | 14.0 g | 14.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 1.5 g | 1.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 14 minūtes strauja soļa vai 7 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 4% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret ES, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Pascual (ES) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret ES · checked 2026-11-01
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Mantequilla Original
75 kcal uz porciju
Yogurt Natural Azucarado
80 kcal uz porciju
Lateado Café Arábica
72 kcal uz porciju
Leche Entera Calcio
71 kcal uz porciju
Yogur Fresa
84 kcal uz porciju
Lateado Cacao Africano
68 kcal uz porciju
Visi Pascual (ES) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.