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Nutrição PAUL (FR)

Calorias, proteínas, carboidratos, gordura e sal de 382 itens do cardápio PAUL (FR), lidos da página nutricional publicada pela própria rede.

382itens

2menor kcal

3 470maior kcal

366mediana kcal

Por porção declarada, conforme publicado pela rede.
Item	Porção	kcal	Proteínas g	Carboidratos g	Gordura g	Sal g
Plateau de pains au chocolat	—	3 470	66.0	378.1	182.4	7.64
Le plateau de 20 petits pains variés	—	3 432	112.8	592.9	57.9	14.50
Plateau mixte	—	3 321	64.7	357.2	176.4	7.80
Le plateau de 30 petites douceurs	—	3 046	46.3	390.5	142.0	3.79
Le plateau de 20 petits pains nature	—	2 955	94.7	606.7	9.7	14.80
Plateau mini pains au chocolat	—	2 667	48.8	318.2	131.3	6.12
Plateau de mini croissants et mini pains au chocolat	—	2 464	43.0	282.3	126.9	6.75
Le plateau charcuterie fromage	—	2 424	160.4	74.9	161.7	19.58
Plateau de 24 mini viennoiseries	—	2 418	46.3	298.2	112.7	5.86
Le pain hérisson ail et fromage	—	2 342	74.9	231.2	121.5	11.14
Plateau mini croissants	—	2 260	37.3	246.2	122.4	7.30
Plateau de croissants	—	2 115	42.3	224.1	113.6	5.25
Le lot de 40 chouquettes	—	1 668	32.7	188.3	86.1	3.20
La brioche au sucre	—	1 596	39.7	220.1	59.6	5.52
Le pain de seigle aux noix	—	1 384	35.5	167.7	57.9	3.92
Le plateau de canapés, 20 pièces (avec porc)	—	1 299	42.4	113.9	73.6	6.48
Le plateau de mini feuilletés saucisses, 20 pièces	—	1 273	41.8	73.0	89.0	6.44
Le frappé macaron café 40cl	—	1 226	15.2	88.1	89.8	0.42
Le pain petit épeautre 400g	—	1 226	40.8	236.5	7.6	6.35
Le pain aux noix	—	1 212	44.8	179.8	32.2	4.44
Le pain grainé	—	1 197	39.2	183.8	30.0	4.96
Le plateau de petits fours chauds, 20 pièces (sans porc)	—	1 183	47.6	78.0	74.0	5.10
Le plateau de mini croques, 20 pièces	—	1 174	53.6	130.3	47.1	5.60
Le pain à l'avoine 400g	—	1 113	47.4	195.4	11.9	4.96
Le pain croque fruits	—	1 096	29.3	197.8	18.7	3.80
le pain grainé aux abricots	—	1 086	31.6	185.7	20.2	3.84
Le pain court	—	1 084	34.8	222.6	3.5	5.40
Le pain platine	—	1 084	34.8	222.6	3.5	5.40
Le pain de campagne muesli au levain 400g	—	1 054	27.0	215.3	5.7	3.76
La baguette PAUL au fromage	—	1 052	42.3	129.0	39.3	3.77
Le pain au lin 400g	—	1 051	35.8	155.8	25.7	3.68
Le hot dog cheddar	—	1 035	46.3	67.3	63.7	5.88
La part de pizza 4 fromages	—	1 025	38.9	85.0	57.9	4.01
Le pain de seigle	—	1 018	28.7	204.8	3.8	5.00
Le pain de campagne meule	—	988	29.9	201.7	3.8	4.80
Le pain nordique	—	985	32.1	148.9	25.1	3.69
Le plateau de 16 mini-navettes Gourmet	—	975	29.4	89.5	54.8	4.03
Le plateau de petits fours chauds, 20 pièces (avec porc)	—	964	38.8	68.3	58.6	4.27
Le pain complet	—	954	31.7	177.8	6.0	5.00
La baguette grainée	—	939	30.8	132.7	28.3	3.30
Le plateau de Bernardins chauds, 20 pièces	—	939	38.3	44.8	66.1	3.39
Le pain au maïs 300g	—	919	29.4	158.3	16.2	8.13
Le sandwich chaud saucisse	—	870	36.4	65.3	50.5	4.32
La baguette PAUL au pavot	—	847	27.4	157.8	9.3	3.58
La fougasse au fromage	—	844	30.2	112.5	29.0	2.94
La baguette viennoise 250g	—	838	24.3	148.5	14.7	2.98
La baguette au maïs 250g	—	831	26.5	143.5	14.5	7.28
La baguette PAUL au sésame	—	816	26.9	143.9	13.0	3.33
Le maxi pain au chocolat	—	810	17.3	97.4	37.8	1.80
La part de pizza royale	—	801	32.8	86.2	34.6	4.20
La baguette nordique	—	782	25.5	113.0	22.1	2.75
Le sandwich sésame camembert noix	—	760	26.3	74.6	38.4	2.61
La part de pizza poivrons champignons	—	756	26.6	85.6	32.7	3.45
Le pain toast	—	755	21.4	135.2	12.8	2.70
Le pain curcuma et sésame noir 300g	—	742	23.4	145.7	5.0	3.03
Muffin façon Dubaï chocolate	—	728	8.5	68.9	45.4	1.29
La baguette blanche	—	710	22.8	145.9	2.3	3.53
Le sandwich chaud raclette bacon	—	700	33.0	59.3	35.9	3.40
La baguette PAUL	—	698	22.1	143.3	2.3	3.33
La fougasse aux olives	—	689	16.2	100.6	23.0	4.20
Le palmier au chocolat	—	671	6.7	84.2	33.5	1.21
Le sandwich chaud poulet béchamel	—	669	25.7	60.0	35.4	2.84
Le sandwich savoureux	—	657	21.8	72.9	30.1	4.05
L'assortiment de 12 mini macarons	—	652	4.8	80.9	33.4	0.17
La baguette meule	—	651	19.7	132.9	2.5	3.20
Le panini chèvre mozzarella	—	649	25.4	74.9	26.7	2.60
Le sandwich chaud jambon fromage	—	629	30.7	55.8	30.7	2.68
Le croquant tout chocolat, 6 parts	—	627	9.9	50.0	42.0	0.15
Le sandwich curcuma falafels	—	620	18.4	93.5	16.9	2.50
Le panini tomate mozzarella	—	613	24.7	75.5	22.5	2.45
Le sandwich mixte	—	611	24.9	72.4	23.7	2.65
Le sandwich montagnard	—	609	25.7	76.8	20.6	3.32
Le sandwich chaud poulet champignon	—	604	22.4	56.3	31.3	1.90
Le plateau de 10 mini beignets au chocolat	—	599	7.4	68.6	32.2	1.19
Le sandwich chaud poulet ciboulettte	—	596	26.6	61.9	26.0	2.32
La tarte aux abricots, 8 parts	—	587	8.2	76.7	26.8	0.45
Le sandwich grainé poulet	—	585	18.5	72.3	22.9	2.45
Le sandwich Roll saumon avocat	—	579	17.9	48.6	33.6	2.12
Le nordique avocat	—	575	22.8	63.1	23.9	2.86
Le panini jambon cru mozzarella	—	574	26.6	74.5	17.9	3.38
Le sandwich chaud tomate mozzarella	—	572	22.6	55.4	28.0	2.28
Le flan à la noix de coco, 8/10 parts	—	566	8.6	72.3	25.7	0.43
Le sandwich dieppois	—	558	22.9	75.8	17.2	3.05
Le sandwich brioché grainé poulet avocat	—	557	21.3	59.1	25.6	2.32
la part de craquant	—	556	9.5	56.0	32.2	0.08
La tarte au citron meringué, 8 parts	—	550	7.2	85.4	19.8	0.53
Le pain chocolat aux amandes	—	549	9.1	63.8	27.9	0.68
Le muffin au chocolat noir	—	543	6.3	51.5	33.8	1.11
Le plateau de 12 muffins au chocolat	—	543	6.3	51.5	33.8	1.11
Le sandwich focaccia chèvre miel	—	537	17.4	68.1	20.8	1.77
Le sandwich parisien	—	537	19.3	72.1	18.2	2.45
La demi baguette beurre confiture de fraise	—	536	13.4	80.7	16.4	1.60
Le sandwich tomate mozzarella	—	531	17.6	59.8	23.5	2.84
La malicette mixte	—	527	17.0	48.5	28.7	2.51
Le sandwich atlantique	—	527	23.1	76.4	13.3	3.04
Le croissant aux amandes	—	524	8.9	60.3	26.9	0.70
Le sandwich viennois mixte crudités	—	523	24.7	65.9	17.0	2.27
Le millefeuille chocolat individuel	—	521	8.9	63.3	25.1	0.71
La gaufre au chocolat	—	520	6.1	53.2	30.7	0.57
Le sandwich polka olives jambon cru	—	520	20.5	60.2	20.9	4.11
La Tropézienne 6 parts	—	515	7.7	78.7	18.8	0.83
Le bagnat PAUL	—	513	25.0	66.6	15.3	3.61
Mini gougères au fromage, 20 pièces	—	510	23.3	23.9	35.4	1.86
Le Saint Honoré	—	506	8.2	59.6	25.9	0.68
Le sandwich chaud poulet Caesar	—	506	15.7	54.9	24.1	2.28
Le risotto à la tartufata	—	506	8.5	81.8	14.8	4.01
La part de flan coco	—	503	7.6	64.2	22.8	0.38
Le palmier	—	500	5.6	68.8	22.1	1.21
La salade taboulé poulet	—	497	10.3	60.2	23.0	2.92
Le sandwich roll jambon cru	—	492	16.1	47.9	25.6	2.66
Le bun brioché au saumon	—	487	16.8	42.8	27.4	1.04
Le croque monsieur	—	485	24.1	49.3	20.1	2.87
La tartelette au chocolat individuelle	—	484	6.0	41.3	32.1	0.51
Le feuilleté mimosa	—	484	13.5	51.6	24.2	1.55
Le muffin à la myrtille	—	482	17.9	44.3	25.5	1.23
Le panini poulet mozzarella	—	481	17.1	74.5	11.7	2.09
Le millefeuille café individuel	—	474	8.2	63.9	20.4	0.72
La tropézienne aux framboises	—	474	7.5	74.4	15.6	0.77
La salade pâtes tomate mozzarella	—	474	21.9	56.6	16.8	1.78
La gaufre à la pâte à tartiner	—	472	6.6	54.1	24.9	0.62
Le PAUL roll au chocolat	—	472	7.8	63.4	20.3	0.80
Le flan nature, 8/10 parts	—	465	8.2	77.6	13.4	0.64
Le flan normand individuel	—	465	6.7	48.8	26.7	0.88
Le plateau de 10 mini beignets aux pommes	—	465	7.3	60.2	21.0	1.20
L'amandine nature	—	464	7.8	47.4	26.4	0.50
Le millefeuille nature individuel	—	463	8.3	63.2	19.5	0.72
La tropézienne aux fraises individuelle	—	461	7.4	71.9	15.7	0.76
Le lot de 5 bugnes	—	457	9.3	59.0	20.0	1.20
La torsade cheddar bacon	—	454	21.0	47.4	19.6	2.42
Le millefeuille framboise individuel	—	453	8.6	60.1	19.1	0.73
Le wrap poulet grainé	—	453	14.7	59.1	16.8	2.23
Le millefeuille fraise individuel	—	452	8.4	59.9	19.5	0.72
Le PAUL roll à la vanille	—	451	7.3	62.8	18.6	0.80
La tartelette caramel	—	449	5.1	56.1	22.5	0.88
La gourmandise	—	446	8.6	58.9	18.7	0.86
Le brownie sans gluten	—	446	6.0	42.0	28.0	0.36
Le sablé chocolat au lait et noisette	—	445	8.2	37.0	28.7	0.79
La quiche aux légumes individuelle	—	445	10.7	34.6	28.5	1.83
La quiche brocolis saumon	—	439	9.5	28.9	31.4	1.79
Le sandwich poulet crudité	—	436	11.8	74.7	9.1	2.35
L'amandine poire	—	434	6.6	49.6	22.4	0.62
Le plateau de 12 tartelettes	—	434	6.4	46.4	24.1	0.54
Le muffin cranberry	—	433	16.7	66.3	10.9	1.08
Le PAUL roll à la framboise	—	433	6.9	65.3	15.5	0.80
La tarte au chocolat, 6 parts	—	433	4.5	28.5	32.7	0.35
Cookie gourmand chocolat	—	432	5.2	51.7	22.1	0.51
La tartelette citron meringuée individuelle	—	430	6.3	65.5	15.6	0.54
Le wrap saumon	—	426	16.2	52.5	16.2	2.52
Le wrap dieppois	—	425	15.8	53.2	16.0	1.86
La torsade maïs mozza tomate pesto	—	425	16.1	55.3	14.5	3.21
La tropézienne individuelle	—	424	7.0	63.9	15.6	0.76
Le plateau de 16 sablés	—	422	7.5	39.0	25.4	0.82
Le moelleux au citron, 8/10 parts	—	421	9.2	36.3	26.3	0.24
Le flan normand, 8 parts	—	419	5.6	48.6	21.8	0.58
La salade de pâtes au poulet	—	416	13.4	50.1	17.3	1.64
La gaufre de liège nature	—	415	7.1	52.5	19.1	0.32
La part de flan nature	—	413	7.3	68.8	11.9	0.56
L'éclair Paris Brest	—	413	6.5	24.6	31.6	0.34
L'amandine cassis	—	412	6.2	47.3	21.0	0.49
La quiche lorraine	—	409	14.3	20.4	29.8	1.67
La part de fraisier	—	408	5.4	61.6	15.0	0.37
La tarte au sucre	—	406	9.4	54.2	16.7	0.96
Cookie gourmand caramel	—	404	5.1	50.2	19.9	0.63
La torsade apéritive coppa grana padano AOP	—	404	23.3	45.1	14.0	2.46
La malicette thon	—	400	14.7	51.3	14.3	2.87
Le cookie aux 2 chocolats	—	399	4.8	49.2	19.8	0.50
Le sablé chocolat noir 80g	—	398	6.8	40.9	22.2	0.84
L'anglaise aux abricots	—	397	6.6	45.2	20.8	0.89
Le croissant choco-noisettes	—	394	6.7	40.9	22.1	0.65
La Fleur de lys	—	390	7.8	34.6	23.8	0.12
Le croissant chaud jambon béchamel	—	390	13.2	33.4	22.1	1.50
La part de tarte myrtille	—	390	5.4	55.7	15.5	0.45
La tarte aux myrtilles 8 parts	—	389	5.4	55.6	15.5	0.45
Le macaron café	—	384	6.7	45.4	19.0	0.06
L'escargot aux raisins	—	384	7.1	57.4	13.4	0.74
La part de moelleux au citron	—	375	8.2	32.3	23.4	0.22
La quiche chèvre courgette	—	375	12.9	22.1	25.5	1.11
La tarte au fromage blanc, 8 parts	—	374	9.2	32.1	23.1	0.55
La tartelette aux figues	—	374	5.9	51.9	15.1	0.52
Cookie caramel et noix de pécan	—	373	4.9	44.3	19.2	0.55
La part de tarte à la rhubarbe	—	371	4.5	52.5	15.6	0.46
La tarte à la rhubarbe, 8 parts	—	371	4.5	52.5	15.6	0.46
La torsade apéritive oignons lardons	—	371	16.8	47.8	11.9	1.74
La part de moelleux au chocolat	—	370	9.0	27.5	24.4	0.21
Le moelleux au chocolat, 8/10 parts	—	369	9.0	27.4	24.4	0.21
Le cheesecake caramel, la part	—	368	4.2	24.7	28.0	0.35
La tarte briochée sucre framboise individuelle	—	368	8.9	45.8	16.1	0.95
La torsade chèvre tomate	—	368	14.6	51.4	10.5	1.48
Le cheesecake caramel	—	368	4.1	24.6	28.0	0.35
Le plateau wr'apéros, 36 pièces	—	364	11.6	45.7	14.2	1.76
La torsade apéritive olive fromage	—	358	12.8	45.4	13.2	2.47
Le macaron chocolat	—	356	6.6	40.7	17.9	0.06
Cheesecake aux fruits rouges, 8 parts	—	356	4.1	21.8	27.9	0.32
La mousse au chocolat végétalienne	—	355	3.4	27.3	24.9	0.12
Le bretzel lardon gratiné	—	353	13.8	43.3	13.2	1.96
Le macaron pistache	—	352	2.3	42.9	18.5	0.06
Le macaron vanille	—	351	1.7	40.5	19.8	0.07
Plateau de 12 viennoiseries	—	347	6.7	44.1	15.4	0.72
La part de cheesecake	—	345	4.0	19.8	27.7	0.32
La tartelette au citron individuelle	—	345	5.0	46.5	15.1	0.50
Le cheesecake, 8 parts	—	344	4.0	19.8	27.6	0.32
La part de cake marbré sans gluten	—	344	3.1	38.9	19.4	0.17
Le plateau de 16 macarons	—	339	4.1	42.3	16.4	0.07
Le cinnamon roll	—	337	8.9	45.4	13.0	0.94
La salade montagnarde	—	335	19.7	8.1	24.3	2.19
Le pain au lait chocolat	—	333	8.8	45.5	12.3	0.93
La crêpe pâte à tartiner	—	333	7.1	35.4	17.7	0.26
Part de cake aux zestes de citron	—	331	5.2	38.5	17.2	1.21
La tartelette feuilletée aux pommes	—	329	3.1	39.3	17.3	0.59
Le paulisson rosette	—	326	10.1	32.4	17.1	1.62
Le croissant chocolaté	—	321	5.7	33.2	18.0	0.66
La salade falafels quinoa	—	321	9.2	29.0	17.2	1.14
La part d'entremets 3 chocolats	—	320	5.0	27.4	20.9	0.14
Le macaron citron-citron vert	—	319	5.9	49.2	10.5	0.06
Le bretzel gratiné au fromage	—	317	12.0	43.0	10.2	1.66
La tartelette aux fraises	—	317	5.3	47.3	11.3	0.53
Le poulet mijoté à la provençale	—	316	19.9	43.4	5.7	2.50
Plateau de 12 mini sandwiches duos	—	316	13.4	35.5	12.9	1.66
Le fraisier rond, 8 parts	—	314	3.8	37.9	16.1	0.13
L'opéra	—	313	4.1	32.0	18.4	0.09
La coupelle de pastèque	—	311	5.8	70.0	—	—
Le paulisson camembert	—	311	13.4	32.6	13.5	1.35
L'éclair crème à la fraise	—	311	5.8	33.0	16.9	0.38
La malicette poulet	—	310	7.9	50.4	7.7	2.44
Le macaron framboise	—	309	5.8	46.8	10.3	0.10
L'oranais	—	305	5.6	42.7	11.8	0.62
L'éclair au chocolat	—	302	6.4	35.8	14.5	0.37
L'éclair caramel	—	301	6.1	42.4	11.9	0.68
La viennoise au chocolat	—	299	8.8	52.9	5.3	1.05
La salade jambon cru comté	—	295	24.8	5.2	19.2	1.74
La gaufre au sucre	—	292	4.4	38.6	13.1	0.54
La tartelette aux framboises	—	291	4.9	43.0	10.1	0.50
Le pain au chocolat	—	289	5.5	31.5	15.2	0.64
La briochette aux pépites de chocolat	—	287	7.6	32.3	13.8	0.77
Le chausson aux pommes	—	287	3.5	38.0	13.0	0.63
L'éclair crème à la framboise	—	287	5.3	30.2	15.4	0.36
La briochette au sucre	—	284	6.8	40.1	10.4	0.97
Le paulisson chèvre	—	282	10.8	33.4	11.3	1.10
La part de Délice Framboise	—	282	3.5	34.6	13.9	0.22
La tarte aux fraises, 6 parts	—	281	4.6	42.5	9.9	0.40
L'éclair au café	—	279	6.0	37.3	11.6	0.38
Le fromage blanc miel granola	—	272	11.0	35.6	9.2	0.16
Le beignet au chocolat	—	266	4.5	29.3	14.3	0.40
Le croissant	—	264	5.3	28.0	14.2	0.66
Le Petit PAUL brioché chocolat	—	259	5.6	33.5	11.1	0.75
La gaufre nature	—	258	4.5	29.5	13.4	0.55
La salade PAUL	—	256	9.1	5.5	21.8	1.11
Le pain surprise Gourmet, 40 pièces	—	256	11.6	31.1	8.6	0.44
La charlotte vanille framboise, 6/8 parts	—	255	4.4	31.1	12.1	0.16
Le plateau de 12 paulissons	—	252	8.9	33.4	8.9	1.05
Le grillé aux pommes	—	250	2.9	32.9	11.6	0.53
Le beignet aux pommes	—	249	4.2	32.0	11.3	0.43
Le paulisson jambon	—	248	10.0	33.2	7.9	1.09
La tartelette farandole de fruits	—	246	3.9	34.3	9.8	0.18
Le bretzel nature salé	—	243	6.6	42.9	4.4	1.52
Le bretzel nature	—	243	6.6	42.9	4.4	1.52
Lot de 2 mini beignets chocolat	—	240	3.0	27.4	12.9	0.48
La viennoise aux pépites de chocolat blanc	—	238	5.7	37.0	7.2	0.63
Le matcha latte glacé Framboise 40cl	—	236	2.3	42.5	5.8	2.10
Charlotte aux fraises	—	236	3.3	24.2	13.7	0.18
La tartelette aux myrtilles	—	234	3.3	44.7	4.1	0.57
Le matcha latte glacé mangue 40cl	—	234	1.7	42.9	5.6	0.25
Le donut au chocolat	—	233	3.6	24.5	13.1	0.56
Le bircher fruits rouges	—	233	7.6	27.3	9.5	0.10
Le plateau de 14 birchers aux fruits rouges	—	233	7.6	27.3	9.5	0.10
Le paulisson poulet	—	226	5.8	33.5	7.3	0.96
La crêpe au sucre	—	225	4.7	28.7	10.0	0.20
Le plateau de mini navettes, 16 pièces (avec porc)	—	223	7.3	21.5	11.8	1.08
Le croissant sans gluten	—	221	3.4	30.6	9.1	0.88
Le beignet à la framboise	—	221	3.6	29.0	9.9	0.36
La briochette nature	—	221	5.7	29.4	8.7	0.81
Le plateau de 12 briochettes pur beurre	—	221	5.7	29.4	8.7	0.81
La madeleine	—	217	3.0	23.0	12.5	0.49
Le plateau de 12 madeleines	—	217	3.0	23.0	12.5	0.49
Coca Cola cherry 50cl	—	214	—	53.5	—	—
Le Petit PAUL Nature	—	214	5.3	29.4	8.1	0.75
Le donut tutti frutti	—	212	3.3	23.8	11.3	0.54
Lot de 2 mini beignets nature et chocolat	—	211	3.1	23.8	11.3	0.49
La tartelette rhubarbe	—	208	3.3	39.0	4.1	0.57
La salade tomate mozzarella	—	208	12.0	8.8	13.0	0.75
Les chips légèrement salées	—	206	2.0	23.4	11.5	0.48
Coca-cola 50cl	—	204	—	51.0	—	—
La salade jambon comté	—	203	16.9	4.7	12.6	1.05
Le canelé	—	199	4.7	33.6	5.0	0.07
La cramique au sucre	—	195	3.7	32.2	5.5	0.51
Le benoîton nordique	—	190	6.2	27.7	5.3	0.65
La crêpe confiture d'abricot	—	190	4.9	28.7	5.9	0.22
La crêpe confiture de fraise	—	189	4.7	28.7	5.9	0.23
Capsules Décafeiné PAUL	—	189	12.6	8.9	11.4	—
Capsules Espresso PAUL	—	189	12.6	8.9	11.4	—
Capsules Ristretto PAUL	—	189	12.6	8.9	11.4	—
L'orangina 50cl	—	189	0.1	46.0	0.5	—
La cramique sucre et raisins	—	188	3.9	30.2	5.6	0.52
Le fromage blanc myrtilles	—	188	7.8	21.2	7.4	0.11
Le benoîton au fromage	—	185	7.5	30.4	3.4	0.81
Le plateau de 8 benoîtons au fromage	—	185	7.5	30.4	3.4	0.81
La salade au thon	—	185	20.3	6.1	7.8	1.68
La brioche moulée	—	184	4.7	24.6	7.1	0.66
Lot de 2 mini nature	—	183	3.2	20.2	9.7	0.51
Le donut au sucre	—	180	2.9	20.2	9.6	0.53
Plateau végétarien de 20 mini sandwiches	—	171	5.9	18.2	7.9	0.67
La brioche sucrée chocolat	—	169	3.7	25.6	5.5	0.51
La sucette Petit PAUL	—	168	2.4	15.5	10.6	0.08
Le benoîton aux olives	—	167	3.9	24.3	5.6	1.03
Le benoîton croque fruits	—	166	4.4	28.8	3.3	0.52
Le pain surprise brioché, 24 pièces (sans porc)	—	165	4.7	18.2	8.1	0.68
Le pain surprise brioché, 24 pièces (avec porc)	—	164	4.6	18.4	7.9	0.68
L'onctueux latte glacé 40cl	—	163	6.9	23.2	4.1	0.21
Le latte chicorée 33cl	—	158	2.9	18.7	7.2	2.72
Plateau gourmand de 20 mini sandwiches	—	158	5.8	17.5	6.9	0.77
Le muffin pâte à tartiner	—	157	1.6	17.7	8.7	0.05
Plateau parisien de 20 mini sandwiches	—	157	5.7	18.5	6.4	0.75
Le pastel de nata	—	149	2.7	18.7	6.9	0.32
Le benoîton complet au muesli	—	144	3.9	23.4	3.0	0.54
Plateau de 24 mini croissants fromagers	—	144	4.3	10.8	9.1	0.51
Le yaourt vanille	—	143	3.6	12.0	9.0	0.20
Le sandwich foccacia jambon cru mozza	—	140	9.9	3.5	9.4	0.96
Le plateau de 24 mini croissants salés	—	137	3.8	11.0	8.5	0.59
Eclair à la vanille	—	136	2.5	23.6	3.4	0.07
Coca-cola 33cl	—	135	—	33.6	—	—
Orangina 33cl	—	133	0.0	31.3	0.3	—
Le fromage blanc framboises	—	132	9.8	12.8	4.2	0.17
Le plateau de 8 fromages blancs framboises	—	132	9.8	12.8	4.2	0.17
Le fromage blanc aux framboises fraîches	—	129	9.9	11.3	4.3	0.17
Le fromage blanc fraises	—	128	9.7	12.2	4.3	0.17
Le plateau de 12 mini tartes au sucre	—	125	2.2	14.6	6.3	0.28
Le plateau de 14 benoîtons sucrés	—	124	3.7	21.1	1.9	0.53
Le latte chicorée glacé 40cl	—	122	2.1	15.5	4.9	1.86
Le mini beignet chocolat	—	120	1.5	13.7	6.4	0.24
Le plateau de 24 navettes	—	113	4.3	13.0	4.8	0.56
Le mini pain au chocolat	—	111	2.0	13.3	5.5	0.26
Le latte matcha glacé 40cl	—	106	1.5	12.1	5.4	0.22
Le pain surprise mixte, 40 pièces	—	105	4.4	11.8	4.2	0.07
Le mini escargot raisin	—	103	2.2	13.9	4.2	0.25
La coupelle de kiwi	—	103	1.9	19.4	0.9	—
Le benoîton aux pépites de chocolat	—	102	3.4	18.5	0.8	0.51
Le plateau de 12 mini viennoiseries	—	100	1.9	12.3	4.7	0.24
Le fromage aux figues	—	99	6.1	12.2	2.8	0.11
Pulco citronnade 50cl	—	98	—	24.5	—	—
Plateau de 16 mini tropéziennes	—	97	1.9	12.3	4.4	0.20
La mini gourmandise	—	95	1.9	12.3	4.0	0.18
Le mini croissant	—	94	1.6	10.3	5.1	0.30
Le mini beignet pomme	—	93	1.5	12.0	4.2	0.24
Le mini beignet nature	—	91	1.6	10.1	4.8	0.25
Le plateau de 10 mini beignets nature	—	91	1.6	10.1	4.8	0.25
Oasis tropical 33cl	—	88	0.3	21.8	—	0.10
Le mini beignet à la framboise	—	85	1.4	10.0	4.3	0.23
Le glacé fruité pastèque concombre 40cl	—	80	0.5	18.1	0.5	0.04
Le plateau de mignardises sucrées, 20 pièces	—	78	1.4	9.7	3.7	0.09
La pizza chèvre miel découpée, 48 parts	—	75	2.3	8.3	3.6	0.22
Le glacé fruité mangue passion 40cl	—	74	0.4	17.0	0.4	0.04
La coupelle de melon	—	73	1.6	14.8	0.3	0.06
Fuzetea pêche 40cl	—	70	—	17.6	—	0.04
La pizza 3 fromages découpée, 48 parts	—	70	3.0	6.1	3.7	0.25
Le plateau de canapés, 20 pièces (sans porc)	—	65	2.1	5.8	3.6	0.29
La salade de fruits d'hiver	—	65	1.0	14.1	—	—
Le plateau de 8 salades de fruits frais	—	65	1.0	14.1	—	—
Le plateau de mini choux sucrés, 20 pièces	—	64	1.4	8.7	2.6	0.09
La salade de fruits d'été	—	63	0.9	14.0	0.2	0.02
Le plateau de mini navettes, 16 pièces (sans porc)	—	62	2.0	6.1	3.2	0.25
La coupelle d'ananas	—	61	0.5	13.2	0.2	—
La pizza flammekueche découpée, 48 parts	—	60	2.9	6.8	2.3	0.29
La pizza provençale découpée, 48 parts	—	60	2.6	6.2	2.7	0.29
Fuzetea pêche 33cl	—	58	—	14.5	—	0.10
La coupelle melon fraise	—	53	1.2	10.2	0.4	0.02
La coupelle de fraises	—	52	0.8	10.5	0.3	—
Le plateau de Bernardins froids, 20 pièces	—	48	2.1	2.1	3.4	0.20
Le lot de 10 chouquettes	—	42	0.8	4.7	2.2	0.08
Le plateau de mini wraps	—	31	1.2	2.7	1.7	0.18
Volvic citron 50cl	—	20	—	5.0	—	0.05
Le thé vert menthe 20cl	—	19	—	4.8	—	—
La part de tarte aux fruits rouges	—	18	—	4.3	—	—
La tarte aux fruits rouges, 8 parts	—	18	—	4.3	—	—
Le thé vanille 20cl	—	16	—	4.0	—	—
L'expresso simple décaféiné 10cl	—	16	—	4.0	—	—
Schweppes agrumes zéro 50cl	—	6	—	1.5	—	—
Le plateau de 24 petits pains gourmands	—	4	0.1	0.6	0.1	0.02
L'onctueux 1 litre	—	2	0.1	0.2	0.0	0.00
La barre de chocolat 45g	—	0	0.0	0.0	0.0	0.00
Tropicana orange 25cl	—	0	0.0	0.0	—	—
Tropicana pomme 25cl	—	0	0.0	0.0	—	—
Volvic fraise 50cl	—	0	0.0	0.0	0.0	0.00

Como ler este cardápio

A diferença entre o item mais leve e o mais pesado deste cardápio é 3 469 kcal. Essa folga costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra em outro momento do dia.

O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, então um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que você coma.

Source: nutrição publicada por PAUL (FR) · checked 2026-11-01

Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Français; os números são os valores Français publicados.

Energy, fat (of which saturated), carbohydrate (of which sugars), fibre, protein and salt exactly as PAUL publishes them on each product page (listed in https://www.paul.fr/media/sitemap/sitemap.xml). PAUL prints both a 100 g column and a per-portion column; the per-portion figures are stored where PAUL offers them, and the 100 g ones otherwise. PAUL does not publish the weight of a portion and none is computed here, so a per-portion item carries no gram weight. Product names are PAUL's own French.

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