TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › salat-grecheskiy
Kreikkalainen salaatti
Kreikkalainen salaatti (Перчини (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 321 kcal, 8.0 g proteiinia ja 27.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 321 kcal | 146 |
| Proteiini | 8.0 g | 3.6 |
| Hiilihydraatit | 9.2 g | 4.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 27.9 g | 12.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 57 minuuttia reipasta kävelyä tai 29 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Перчини (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-11-01
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Индейка Тонато
321 kcal annosta kohti
Суп Тыквенный
313 kcal annosta kohti
Гречетто
329 kcal annosta kohti
Tonnikalasalaatti
330 kcal annosta kohti
Суп Портобелло
330 kcal annosta kohti
Крепвиль Классический
310 kcal annosta kohti
Kaikki Перчини (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.