TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › brokkoli
Брокколи
Брокколи iš Перекрёсток (RU) turi 41 kcal nurodytoje porcijoje, su 2.8 g baltymų ir 0.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 41 kcal | 41 |
| Baltymas | 2.8 g | 2.8 |
| Angliavandeniai | 6.6 g | 6.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 0.4 g | 0.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 7 minučių greito ėjimo arba 4 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 2% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Перекрёсток (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-11-01
Panašūs patiekalai šiame meniu
Груша Конференс
42 kcal porcijoje
Напиток из Шиповника
40 kcal porcijoje
Виноград Киш-Миш Черный
40 kcal porcijoje
Грейпфрут Красный
42 kcal porcijoje
Лук Репчатый
40 kcal porcijoje
Слива Анжелино
42 kcal porcijoje
Visi Перекрёсток (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.