TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-tuntsom
Roll de Atum
Roll de Atum no Перекрёсток (RU) tem 195 kcal por porção declarada, com 9.5 g de proteína e 5.5 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 195 kcal | 195 |
| Proteínas | 9.5 g | 9.5 |
| Carboidratos | 27.0 g | 27.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 5.5 g | 5.5 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 35 minutos de caminhada rápida ou 18 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 10% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Перекрёсток (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-11-01
Itens semelhantes neste cardápio
Salada de Kani
195 kcal por porção
Осетр Горячего Копчения
194 kcal por porção
Курица Терияки на Рисе
194 kcal por porção
Люля-Кебаб из Говядины
196 kcal por porção
Зефир Лимонный
196 kcal por porção
Caesar com Camarão
193 kcal por porção
Todos os itens de Перекрёсток (RU) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.