TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › file-beloy-ryby
Филе Белой Рыбы
Филе Белой Рыбы iš Планета Суши (RU) turi 337 kcal nurodytoje porcijoje, su 18.0 g baltymų ir 14.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 337 kcal | 177 |
| Baltymas | 18.0 g | 9.5 |
| Angliavandeniai | 35.0 g | 18.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 14.0 g | 7.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 60 minučių greito ėjimo arba 31 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 17% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Планета Суши (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-11-08
Panašūs patiekalai šiame meniu
Филадельфия Маки (6 шт.) Подарок
338 kcal porcijoje
Шоколадный Профитроль
325 kcal porcijoje
Чакин Маки (6 шт.) Подарок
325 kcal porcijoje
Кольца Кальмара Фудзи
324 kcal porcijoje
Калифорния Маки
314 kcal porcijoje
Морепродукты С Овощами
305 kcal porcijoje
Visi Планета Суши (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.