TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › salat-chuka
Салат Чука
Салат Чука iš Планета Суши (RU) turi 142 kcal nurodytoje porcijoje, su 2.0 g baltymų ir 9.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 142 kcal | 158 |
| Baltymas | 2.0 g | 2.2 |
| Angliavandeniai | 13.0 g | 14.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 9.0 g | 10.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 25 minučių greito ėjimo arba 13 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 7% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Планета Суши (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-11-08
Panašūs patiekalai šiame meniu
Авокадо Маки (6 шт.) Подарок
149 kcal porcijoje
Авокадо Маки
181 kcal porcijoje
Яблоко-Апельсин Фреш
101 kcal porcijoje
Апельсиновый Фреш
101 kcal porcijoje
Грейпфрутовый Фреш
101 kcal porcijoje
Ореховый Соус (30 г)
100 kcal porcijoje
Visi Планета Суши (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.