TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › tayger-roll
Тайгер Ролл
Тайгер Ролл iš Планета Суши (RU) turi 628 kcal nurodytoje porcijoje, su 16.0 g baltymų ir 37.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 628 kcal | 349 |
| Baltymas | 16.0 g | 8.9 |
| Angliavandeniai | 58.0 g | 32.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 37.0 g | 20.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 111 minučių greito ėjimo arba 58 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 31% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Планета Суши (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-11-08
Panašūs patiekalai šiame meniu
Камакура Маки
625 kcal porcijoje
Рамен С Курицей
612 kcal porcijoje
Удон с Овощами
650 kcal porcijoje
Мега Ролл Креветка - Огурец
603 kcal porcijoje
Ролл Креветка Васаби
592 kcal porcijoje
Курица Терияки
591 kcal porcijoje
Visi Планета Суши (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.