TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › borshch
Борщ
Борщ iš Подорожник (RU) turi 195 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.0 g baltymų ir 13.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 195 kcal | 78 |
| Baltymas | 12.0 g | 4.8 |
| Angliavandeniai | 6.0 g | 2.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 13.8 g | 5.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 35 minučių greito ėjimo arba 18 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Подорожник (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-11-08
Panašūs patiekalai šiame meniu
Бутерброд Студенческий
191 kcal porcijoje
Запеканка из Творога
191 kcal porcijoje
Спагетти Карбонара
189 kcal porcijoje
Лапша Вок
202 kcal porcijoje
Двойной Богатырь
204 kcal porcijoje
Бутерброд "Ретро"
184 kcal porcijoje
Visi Подорожник (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.