TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › cheburek-s-syrom
Чебурек с Сыром
Чебурек с Сыром no Помпончик (RU) tem 376 kcal por porção declarada, com 17.2 g de proteína e 19.6 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 376 kcal | 376 |
| Proteínas | 17.2 g | 17.2 |
| Hidratos de carbono | 33.2 g | 33.2 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 19.6 g | 19.6 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 67 minutos de caminhada rápida ou 35 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 19% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Помпончик (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-11-08
Itens semelhantes nesta ementa
Чебурек 2 Сыра
376 kcal por porção
Пончики Московские с Сахарной Пудрой
397 kcal por porção
Пончики Московские
397 kcal por porção
Пельмени Жареные Сибирские
332 kcal por porção
Чебуреники
332 kcal por porção
Чебуролл Куриный
445 kcal por porção
Todos os itens de Помпончик (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.