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Kids' Ham Triangles
Kids' Ham Triangles no Pret A Manger (UK) tem 276 kcal por porção declarada, com 15.0 g de proteína e 8.2 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 276 kcal | 246 |
| Proteínas | 15.0 g | 13.4 |
| Hidratos de carbono | 33.2 g | 29.6 |
| dos quais açúcares | 2.0 g | 1.8 |
| Gordura | 8.2 g | 7.3 |
| das quais saturados | 4.2 g | 3.8 |
| Fibra | 4.8 g | 4.3 |
| Sal | 1.66 g | 1.48 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 49 minutos de caminhada rápida ou 25 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 14% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 28% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Pret A Manger (UK) · checked 2026-11-08
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