TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › gorbusha-na-paru-s-risom-i-ovoshchami
Горбуша на Пару с Рисом и Овощами
Горбуша на Пару с Рисом и Овощами в Пышка (RU) содержит 256 ккал на заявленную порцию, 20.9 г белка и 18.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 256 kcal | 256 |
| Белки | 20.9 g | 20.9 |
| Углеводы | 1.6 g | 1.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 18.5 g | 18.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 45 минут быстрой ходьбы или 23 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Пышка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-11-08
Похожие позиции этого меню
Тефтели
256 ккал на порцию
Салат Герцогиня
256 ккал на порцию
Колбаски Куриные Гриль
256 ккал на порцию
Салат Мужские Грезы
255 ккал на порцию
Печенье Миндальное с Баварским Кремом
254 ккал на порцию
Блины с Мясом
258 ккал на порцию
Все позиции Пышка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.