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Mushroom Queso Philly (Sub, Large)
Mushroom Queso Philly (Sub, Large) no Quiznos (Canada) tem 900 kcal por porção declarada, com 24.0 g de proteína e 44.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 900 kcal | 154 |
| Proteínas | 24.0 g | 4.1 |
| Hidratos de carbono | 107.0 g | 18.3 |
| dos quais açúcares | 8.0 g | 1.4 |
| Gordura | 44.0 g | 7.5 |
| das quais saturados | 10.0 g | 1.7 |
| Fibra | 10.0 g | 1.7 |
| Sal | 8.58 g | 1.47 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 159 minutos de caminhada rápida ou 83 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 45% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 143% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Quiznos (Canada) · checked 2026-11-08
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