TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › traditional-wheat-wrap
Traditional (Wheat Wrap)
Traditional (Wheat Wrap) no Quiznos (Canada) tem 710 kcal por porção declarada, com 32.0 g de proteína e 38.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 710 kcal | 187 |
| Proteínas | 32.0 g | 8.4 |
| Hidratos de carbono | 63.0 g | 16.6 |
| dos quais açúcares | 6.0 g | 1.6 |
| Gordura | 38.0 g | 10.0 |
| das quais saturados | 13.0 g | 3.4 |
| Fibra | 7.0 g | 1.8 |
| Sal | 4.90 g | 1.29 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 126 minutos de caminhada rápida ou 65 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 36% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 82% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Quiznos (Canada) · checked 2026-11-08
Itens semelhantes nesta ementa
Black Angus Steak (Wheat Wrap)
710 kcal por porção
Turkey Ranch Swiss (Sub, Medium)
710 kcal por porção
Meatball (Wheat Wrap)
700 kcal por porção
Honey Bourbon (Chicken Sub, Large)
720 kcal por porção
Baja (Chicken Wheat Wrap)
700 kcal por porção
Signature Tuna (Wheat Wrap)
720 kcal por porção
Todos os itens de Quiznos (Canada) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.