TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › 10-cheesy-nuggets
10 Cheesy Nuggets
10 Cheesy Nuggets no Red Rooster (Australia) tem 580 kcal por porção declarada, com 21.4 g de proteína e 38.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 580 kcal | 322 |
| Proteínas | 21.4 g | 11.9 |
| Hidratos de carbono | 37.0 g | 20.6 |
| dos quais açúcares | 2.5 g | 1.4 |
| Gordura | 38.0 g | 21.1 |
| das quais saturados | 7.0 g | 3.9 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 3.60 g | 2.00 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 103 minutos de caminhada rápida ou 53 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 29% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 60% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Red Rooster (Australia) · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
BLT Burger – Roast
580 kcal por porção
Rippa Roll
580 kcal por porção
Reds Burger (Roast)
590 kcal por porção
Half Chicken
560 kcal por porção
Pineapple Fritter (4 Pieces)
600 kcal por porção
Pão de alho
550 kcal por porção
Todos os itens de Red Rooster (Australia) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.