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Bowl de quinoa e peixe fumado a quente 270g
Bowl de quinoa e peixe fumado a quente 270g no Rimi valmistoit (Eesti) tem 518 kcal por porção declarada, com 15.7 g de proteína e 36.7 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 518 kcal | 192 |
| Proteínas | 15.7 g | 5.8 |
| Hidratos de carbono | 28.9 g | 10.7 |
| dos quais açúcares | 11.3 g | 4.2 |
| Gordura | 36.7 g | 13.6 |
| das quais saturados | 3.5 g | 1.3 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 2.43 g | 0.90 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 92 minutos de caminhada rápida ou 48 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 26% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 41% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Eesti; os números são os valores Eesti publicados.
Source: nutrição publicada por Rimi valmistoit (Eesti) · checked 2026-11-15
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