TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pannkoogid-singi-ja-juustuga-mamma-200g
Ohukaiset kinkulla ja juustolla Mamma 200g
Ohukaiset kinkulla ja juustolla Mamma 200g (Rimi valmistoit (Eesti)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 366 kcal, 15.4 g proteiinia ja 20.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 366 kcal | 183 |
| Proteiini | 15.4 g | 7.7 |
| Hiilihydraatit | 30.0 g | 15.0 |
| josta sokereita | 6.8 g | 3.4 |
| Rasva | 20.6 g | 10.3 |
| josta tyydyttyneitä | 5.8 g | 2.9 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.60 g | 0.80 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 65 minuuttia reipasta kävelyä tai 34 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 27% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: Rimi valmistoit (Eesti) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-15
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kvinoa-kanalihasalaatti 250g
368 kcal annosta kohti
Praekapsas 350g
364 kcal annosta kohti
Tuorejuusto-herukkaherkku 140g
368 kcal annosta kohti
Juustotäytteinen punainen paprika Grikios 200g/150g
362 kcal annosta kohti
Skandinaavinen leipä lämpösavulohilla 145g
361 kcal annosta kohti
Pizzanmakuiset ohukaiset Mamma 200g
360 kcal annosta kohti
Kaikki Rimi valmistoit (Eesti) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.