TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › friikartulid
Batatas fritas
Batatas fritas no R-kiosk (Eesti) tem 336 kcal por porção declarada, com 4.8 g de proteína e 12.8 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 336 kcal | 224 |
| Proteínas | 4.8 g | 3.2 |
| Hidratos de carbono | 48.2 g | 32.1 |
| dos quais açúcares | 1.5 g | 1.0 |
| Gordura | 12.8 g | 8.5 |
| das quais saturados | 1.8 g | 1.2 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 0.15 g | 0.10 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 60 minutos de caminhada rápida ou 31 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 17% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 3% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Eesti; os números são os valores Eesti publicados.
Source: nutrição publicada por R-kiosk (Eesti) · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Panini com fiambre e queijo Emmental
333 kcal por porção
Salada de frango com húmus
342 kcal por porção
Pão de canela com manteiga
330 kcal por porção
Sandes de filete de frango
345 kcal por porção
Donut de chocolate
346 kcal por porção
Croissant de maçapão
351 kcal por porção
Todos os itens de R-kiosk (Eesti) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.