TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › tofu-fresh-roll
Tofu Fresh Roll
Tofu Fresh Roll no Roll'd (AU) tem 161 kcal por porção declarada, com 4.6 g de proteína e 4.1 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 161 kcal | — |
| Proteínas | 4.6 g | — |
| Carboidratos | 25.4 g | — |
| dos quais açúcares | 0.9 g | — |
| Gordura | 4.1 g | — |
| das quais saturados | 0.8 g | — |
| Fibras | 1.4 g | — |
| Sal | 0.38 g | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 29 minutos de caminhada rápida ou 15 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 8% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 6% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Roll'd (AU) · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Avocado Fresh Roll
161 kcal por porção
BBQ Chicken Fresh Roll
153 kcal por porção
Roast Duck Fresh Roll
170 kcal por porção
Pork & Prawn Fresh Roll
149 kcal por porção
Low Carb Tofu Fresh Roll
132 kcal por porção
Garlic Prawn Fresh Roll
130 kcal por porção
Todos os itens de Roll'd (AU) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.