TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › side-buttermilk-mashed-potatoes
Side Buttermilk Mashed Potatoes
Side Buttermilk Mashed Potatoes iš Romano's Macaroni Grill (US) turi 480 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.0 g baltymų ir 40.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 480 kcal | — |
| Baltymas | 12.0 g | — |
| Angliavandeniai | 21.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 40.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 85 minučių greito ėjimo arba 44 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 24% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Romano's Macaroni Grill (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Rosemary Peasant Bread
480 kcal porcijoje
Rosa’s Signature Caesar Salad
470 kcal porcijoje
Arrabbiata
470 kcal porcijoje
Fettuccine Alfredo (Kids)
470 kcal porcijoje
Roasted Garlic Cream Sauce
490 kcal porcijoje
Italian Chopped
490 kcal porcijoje
Visi Romano's Macaroni Grill (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.