TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › cheese-onion-roll
Cheese & Onion Roll
Cheese & Onion Roll iš Sainsbury's (GB) turi 166 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.9 g baltymų ir 8.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 166 kcal | 277 |
| Baltymas | 3.9 g | 6.5 |
| Angliavandeniai | 17.2 g | 28.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 8.8 g | 14.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 29 minučių greito ėjimo arba 15 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Sainsbury's (GB) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
5% Fat Irish Beef Mince
166 kcal porcijoje
Crinkle Cut Chips
166 kcal porcijoje
Reduced Fat Houmous
166 kcal porcijoje
Reduced Sugar Strawberry Jam
165 kcal porcijoje
Cream of Tomato Soup
167 kcal porcijoje
Roast Chicken Breast Fillets
167 kcal porcijoje
Visi Sainsbury's (GB) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.