TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › potato-waffles
Potato Waffles
Potato Waffles iš Sainsbury's (GB) turi 215 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.0 g baltymų ir 8.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 215 kcal | 189 |
| Baltymas | 3.0 g | 2.6 |
| Angliavandeniai | 29.3 g | 25.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 8.9 g | 7.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 38 minučių greito ėjimo arba 20 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Sainsbury's (GB) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Thai Jasmine Rice
216 kcal porcijoje
Cod Fishcakes
214 kcal porcijoje
Medium Egg Noodles
214 kcal porcijoje
Mozzarella
216 kcal porcijoje
Mediterranean Style Vegetable Quiche
213 kcal porcijoje
Italian Mozzarella
217 kcal porcijoje
Visi Sainsbury's (GB) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.