TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › filadelfiya
Филадельфия
Филадельфия iš Сакура (RU) turi 540 kcal nurodytoje porcijoje, su 22.0 g baltymų ir 23.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 540 kcal | 223 |
| Baltymas | 22.0 g | 9.1 |
| Angliavandeniai | 58.0 g | 24.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 23.0 g | 9.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 96 minučių greito ėjimo arba 50 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 27% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Сакура (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Аяши
513 kcal porcijoje
Запечённый Лосось Терияки
491 kcal porcijoje
Спешл с Лососем и Креветками
616 kcal porcijoje
Килиманджаро
617 kcal porcijoje
Пиканто с Цыпленком
632 kcal porcijoje
Ролл Румяный
422 kcal porcijoje
Visi Сакура (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.