TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › filadelfiya
Филадельфия
Филадельфия no Сакура (RU) satur 540 kcal norādītajā porcijā, ar 22.0 g olbaltumvielu un 23.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 540 kcal | 223 |
| Olbaltumviela | 22.0 g | 9.1 |
| Ogļhidrāti | 58.0 g | 24.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 23.0 g | 9.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 96 minūtes strauja soļa vai 50 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 27% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Сакура (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Аяши
513 kcal uz porciju
Запечённый Лосось Терияки
491 kcal uz porciju
Спешл с Лососем и Креветками
616 kcal uz porciju
Килиманджаро
617 kcal uz porciju
Пиканто с Цыпленком
632 kcal uz porciju
Ролл Румяный
422 kcal uz porciju
Visi Сакура (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.