TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › roll-spaysi-shiitake
Ролл Спайси Шиитаке
Ролл Спайси Шиитаке iš Сакура (RU) turi 385 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.0 g baltymų ir 10.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 385 kcal | 159 |
| Baltymas | 9.0 g | 3.7 |
| Angliavandeniai | 61.0 g | 25.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 10.0 g | 4.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 68 minučių greito ėjimo arba 35 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Сакура (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Ролл Калифорния
401 kcal porcijoje
Ролл Румяный
422 kcal porcijoje
Рис
347 kcal porcijoje
Ролл Цыпленок Хот
331 kcal porcijoje
Ролл Крабик
303 kcal porcijoje
Запечённый Лосось Терияки
491 kcal porcijoje
Visi Сакура (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.