TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › salat-tbilisi
Салат Тбилиси
Салат Тбилиси (Самовар (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 208 kcal, 10.8 g proteiinia ja 15.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 208 kcal | 208 |
| Proteiini | 10.8 g | 10.8 |
| Hiilihydraatit | 5.0 g | 5.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 15.7 g | 15.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 37 minuuttia reipasta kävelyä tai 19 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Самовар (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Хлеб Пшеничный Подовый
202 kcal annosta kohti
Borodino-leipä
221 kcal annosta kohti
Шаверма Классическая с Куриной Грудкой
228 kcal annosta kohti
Tattarileipä
228 kcal annosta kohti
Riianleipä
232 kcal annosta kohti
Хлеб Деревенский Ржаной
232 kcal annosta kohti
Kaikki Самовар (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.